Che il miele possa aiutare per la tosse, lo sapevamo un po’ tutti.
Capire però se è adatto ai bambini richiede il supporto di studi scientifici, soprattutto per quanto riguarda dosi ed effetti specifici.
Presentiamo allora qui di seguito due ricerche: una si concentra sulla tosse non-specifica, cioè non collegata ad una particolare malattia; e l’altro sulla fastidiosa tosse notturna.
Il primo studio ha valutato l’effetto non solo di una dose singola, ma di dosi multiple di miele millefiori, in bambini con tosse pediatrica non specifica.
I risultati sono stati poi comparati con quelli derivati da una terapia standard, a base di destrometorfano e levodropropizina (due tra gli antitussivi più diffusi, che però possono presentare qualche lieve effetto collaterale).
I 134 bambini coinvolti hanno ricevuto per 3 sere consecutive “latte e miele” (90ml di latte e 10ml di miele), oppure la dose di antitussivi correlata alla loro età. Come previsto, i farmaci canonici sono stati efficaci nel 97% dei casi; significativo però è stato anche il risultato del miele, che ha toccato l’80% di guarigioni.
Anche se in studi come questi non si riesce mai ad escludere totalmente la possibilità dell’effetto placebo, “latte e miele” ha dato risultati incoraggianti.
Al secondo studio hanno partecipato 139 bambini tra i 2 e i 5 anni, tutti sofferenti di tosse notturna a causa di un’infezione all’apparato respiratorio superiore. Sono stati divisi in quattro gruppi: il primo ha ricevuto 2,5 ml di miele prima di andare a dormire, il secondo un antitussivo (sempre destrometorfano), il terzo un antistaminico (difenidramina), il quarto era invece il gruppo di controllo con il placebo.
I gruppi sono stati controllati dopo 24ore, registrando la frequenza e severità della tosse, oltre alla qualità del sonno, sia dei bimbi che dei genitori.
Anche in questo caso, il miele si è comportato molto bene, dimostrandosi altrettanto efficace delle terapie standard in alleviare tutti i sintomi considerati.
Fonti:
- "Honey plus coffee versus systemic steroid in the treatment of persistent post-infectious cough: a randomised controlled trial."
Raeessi MA, Aslani J, Raeessi N, Gharaie H, Karimi Zarchi AA, Raeessi F, Prim Care Respir J. 2013 Sep;22(3):325-30.